“承受挫折，堅(jiān)持下去，一切皆有可能”代表人物：劉璇

　　職場軌跡：8歲進(jìn)湖南省隊(duì)，13歲入選國家隊(duì)，參加了兩屆奧運(yùn)會。曾兩度申請退役又兩度重返賽場，以年齡最大的體操運(yùn)動員身份拿到奧運(yùn)冠軍。

　　所獲榮譽(yù)：1998年，第一次獲得世界杯賽單項(xiàng)冠軍，2000年全國錦標(biāo)賽平衡木冠軍、全能亞軍，2000年悉尼奧運(yùn)會女子平衡木冠軍。

　　人物聚焦：中國體壇美女劉璇，是上世紀(jì)90年代中國體操女隊(duì)全盛時(shí)期的主力隊(duì)員之一，她服役時(shí)間之長創(chuàng)下中國女子體操隊(duì)年齡最大紀(jì)錄。她大器晚成、經(jīng)歷不平凡，曾兩度申請退役，又兩度重返賽場。她在北大讀書時(shí)，幾乎申請退學(xué)，最終還是堅(jiān)持拿到了學(xué)位。她是特別的運(yùn)動員，她經(jīng)歷了從奧運(yùn)冠軍到北大學(xué)生、演員、電視節(jié)目主持人、歌手、裁判等多重角色的轉(zhuǎn)換。然而，在她心底銘刻著的，仍然是滲透了汗水與淚水、傷痛與微笑、孤獨(dú)與榮耀的體操歲月。

　　1996年亞特蘭大奧運(yùn)會，在代表中國隊(duì)參加體操團(tuán)體賽時(shí)，16歲的她在自己最擅長的動作中失誤了，12年的努力換來的是失敗的苦澀。回國后，國家隊(duì)解散了其所在訓(xùn)練組，面對這樣的情況，劉璇選擇了退役。但她沒回老家而是留在國家隊(duì)。2個(gè)月后，國家隊(duì)決定讓她繼續(xù)參賽。保持了主動心態(tài)和穩(wěn)定技術(shù)后，劉璇又陸續(xù)在國內(nèi)外比賽中獲得好成績。在離2000年悉尼奧運(yùn)會只剩不到半年時(shí)間，為再次證明自己，她作為女子體操隊(duì)當(dāng)時(shí)年齡最大的運(yùn)動員，參加奧運(yùn)會選拔大合練。悉尼奧運(yùn)會上，面對俄羅斯選手洛巴斯紐克的9.787分。劉璇必須拿到9.8分以上的超高分才能獲金牌。她最后一個(gè)出場。對21歲她來說，這將是她的謝幕之戰(zhàn)?！暗缴蠄雠e手時(shí)挺緊張的，但是當(dāng)我的手碰到平衡木那一剎那，我的心一下子放回來了，反而平靜了?！弊罱K，劉璇以9.825分摘取女子平衡木金牌。從1983年到2000年，整整17年，劉璇不僅創(chuàng)造了中國女子體操隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間最長的記錄，同時(shí)她也拿到了中國奧運(yùn)史上的第一塊平衡木項(xiàng)目的金牌。

　　在成為北大新聞學(xué)院的學(xué)生前，她小試牛刀，以艷麗造型為《舞臺與人生》雜志封面作秀，之后繼續(xù)在廣告圈內(nèi)搏殺，上鏡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于做運(yùn)動員時(shí)的她。此外，2002年，她在湖南衛(wèi)視的大型體育文化節(jié)目《我的2008》中擔(dān)任“奧運(yùn)連線”主持人。今年在雅典奧運(yùn)會的賽場上，她手執(zhí)話筒，成了中央電視臺的特邀記者。2006年，她終于如愿考取了國際級體操裁判資格證書，2008北京奧運(yùn)會上，劉璇以tvb特約記者的身份，全程報(bào)道奧運(yùn)會賽事。

　　專家點(diǎn)評：在劉璇身上，我們看到職場人士特別需要的抗挫折能力，也看到她努力之后的柳岸花明，并最終成就一番事業(yè)。8歲到21歲，13年的汗水，希望燃起又破滅，如此重復(fù)，這是怎樣一個(gè)艱苦的過程？劉璇卻是越挫越勇，最終以21歲的高齡獲得中國奧運(yùn)史上的第一塊平衡木項(xiàng)目的金牌。

　　劉璇為我們證明了，摔倒了，可以再爬起來，繼續(xù)前進(jìn)。而對于更多的職場人士來說，摔倒了怎么辦？是輕風(fēng)云淡重振旗鼓還是破罐子破摔或一走了之？數(shù)據(jù)表明，有近20%咨詢者跳槽的理由遇到輕微的挫折就直接選擇離開，而其中職場80后人群占到90%之多，這不得不讓我們深思，為什么他們的抗挫能力如此脆弱？

　　挫商，即承受挫折的能力。承受能力越強(qiáng)， 挫商也就越高。而職業(yè)規(guī)劃是提高職場人士挫商最重要的手段，只有樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，職場中的失敗與挫折才能理智看待，一時(shí)的失利并不代表永遠(yuǎn)的失敗。挫商的提高需要接受挫折的考驗(yàn)，而坦然接受考驗(yàn)的前提又必須要有清晰的職業(yè)規(guī)劃，兩者相輔相成，缺一不可。

　　迄今為止，劉璇以一名運(yùn)動員為起點(diǎn)，經(jīng)歷了多重職業(yè)角色的轉(zhuǎn)變，也在各個(gè)領(lǐng)域獲得了優(yōu)異成績，但最終她的主要貢獻(xiàn)仍是在體操，不論是對國家還是其個(gè)人，都是最具優(yōu)勢，最有價(jià)值的。她也創(chuàng)造了中國女子體操隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間最長的記錄，完美詮釋了“一切皆有可能”。

　　劉璇的經(jīng)歷，在運(yùn)動員群體里是特殊的。從職業(yè)生涯管理的視角來看，劉璇是屬于多樣化型職業(yè)定位類型的人。她具備職場典型的多樣化特性，有創(chuàng)造力，喜歡有變化的工作，善于轉(zhuǎn)移注意力。這一類型人，具有鎖定目標(biāo)即不放松，有拼勁，敢于以身試險(xiǎn)的特點(diǎn)，但往往當(dāng)任務(wù)完成了前期開發(fā)或創(chuàng)新趨于維持狀態(tài)時(shí)，多樣化職業(yè)定位群體的激情馬上就會降下來，此時(shí)轉(zhuǎn)移注意力是最佳選擇，要不企業(yè)內(nèi)部輪崗，要不直接跳槽，尋找下一個(gè)的激情點(diǎn)。一般來說，這一類型的大多數(shù)人沒有什么明確的跳槽動機(jī)，也沒有清晰的職業(yè)規(guī)劃，沒勁、無聊、不想浪費(fèi)青春等可能就是他們跳槽的理由，而這類人群卻占據(jù)職場跳槽人數(shù)的50%.

　　職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，清晰的職業(yè)定位是個(gè)人職業(yè)選擇的重要依據(jù)。職場中多樣型的人士往往都是綜合素質(zhì)較高的復(fù)合型人才，具備多項(xiàng)能力，但方向不確定，一生想從事多種不同的職業(yè)，變換不定。在企業(yè)中，很容易充當(dāng)救火員的角色，哪個(gè)部門有急事，哪個(gè)項(xiàng)目缺人手，最先想到的都是他們。作為領(lǐng)導(dǎo)如何把他們安排在合適的崗位，充分發(fā)揮他們的積極性、主動性，將更有利于工作的開展。

　　對于職場人士來說，成功需要努力、勤奮、不懼怕失敗。但成功更多地取決于對自己有一個(gè)明確的職業(yè)定位，對所從事職業(yè)的價(jià)值認(rèn)同感，愿意接受挑戰(zhàn)。一個(gè)人只有真正認(rèn)同自己的價(jià)值觀，相信自己的選擇，即使遭遇多重打擊也不會輕易放棄對目標(biāo)的執(zhí)著。

　　“因?yàn)橄矚g，才會愿意付出”代表人物：郭晶晶

　　職場軌跡：5歲練跳水，15歲首次參加奧運(yùn)會。所獲榮譽(yù)： 2004雅典奧運(yùn)會以中國女子跳水隊(duì)頭號選手身份出征的郭晶晶終于在三米板個(gè)人賽和雙人賽中折桂。2008年8月10日，北京奧動會水立方場館里，郭晶晶/吳敏霞以343.50的總分毫無懸念的摘得冠軍，為中國體育代表團(tuán)在第29屆北京奧運(yùn)會中獲得第四枚金牌。

　　人物聚焦：2000年悉尼奧運(yùn)會是郭晶晶首次參加奧運(yùn)會，在三米板項(xiàng)目中無法撼動當(dāng)時(shí)的師姐伏明霞在該項(xiàng)目的統(tǒng)治地位而取得一枚銀牌，而在和伏明霞合作的奧運(yùn)會新項(xiàng)目雙人三米板中卻最終不敵俄羅斯組合尤里婭。帕卡琳娜/維拉。伊蓮娜屈居第二，使得自己的首次奧運(yùn)之旅于金牌擦肩而過。郭晶晶的技術(shù)特點(diǎn)是起跳有力、動作協(xié)調(diào)性好，動作難度大。盡管如此，郭晶晶的跳水生涯卻充滿坎坷。15歲她首次參加奧運(yùn)會，連續(xù)經(jīng)歷了兩屆奧運(yùn)會的失敗，骨折，改變技術(shù)，視網(wǎng)膜脫落，感情出現(xiàn)問題……苦苦等了11年，直到2004年雅典，郭晶晶才最終修成正果。她是歷經(jīng)坎坷走向成熟。作為國內(nèi)現(xiàn)役運(yùn)動員的代表，如今她是跳水“夢之隊(duì)”的領(lǐng)軍人物，是中國無人不知的體育明星，她的參賽成績中有著數(shù)不清的世界冠軍，然而她仍在默默堅(jiān)持。對于2008北京奧運(yùn)會，她認(rèn)為，作為老隊(duì)員，自己并沒什么優(yōu)勢可言，因?yàn)椴还苜Y歷多老，如果不去拼就會落后。關(guān)于未來，郭晶晶保持著一貫的沉穩(wěn)和平靜：“我想去學(xué)法律，我知道這個(gè)學(xué)科挺難學(xué)的，也很辛苦。但是有了練跳水的經(jīng)歷，任何辛苦對我來說都不算什么！”

　　專家點(diǎn)評：郭晶晶在跳板上的成功，是職業(yè)與興趣結(jié)合的最佳體現(xiàn)。她喜歡跳水這項(xiàng)運(yùn)動，為了實(shí)現(xiàn)那完美一跳而不停的去修正肢體、動作，不斷地在重復(fù)練習(xí)中改進(jìn)不足，締造完美。用她的話說，“正因?yàn)橄矚g，才會投入、才會愿意付出?！彼邆涮\(yùn)動員的先天素質(zhì)，又有國家隊(duì)軟硬件的優(yōu)勢，在這片成長的沃土，對于郭晶晶來說，只要發(fā)揮的好，出成績是遲早的事。

　　由此可見，興趣對職業(yè)發(fā)展的影響是職業(yè)是否能走向真正成功的重要決定因素。因?yàn)閷β殬I(yè)的興趣，在工作過程中，很容易投入，并享受過程，容易出成績，即使遇到不如意或挫敗時(shí)也能堅(jiān)持下去，并快速調(diào)整心態(tài)。

　　但并不是所有人自身的職業(yè)興趣與他所具備的職業(yè)能力是相同的。有些人喜歡將自己的興趣認(rèn)為是自己的職業(yè)能力，要知道對某一特定職業(yè)有興趣并不意味著一定能干好這個(gè)職業(yè)，只有在對某一職業(yè)感興趣并達(dá)到該職業(yè)所要求的技能時(shí)，才能做好工作取得成功。職場上真正能像郭晶晶那樣將職業(yè)與興趣兩者兼顧的并不多，絕大部分人可能因?yàn)槁殬I(yè)需要，相當(dāng)長時(shí)間內(nèi)從事與自己興趣完全相悖的工作，這時(shí)我們需要從兩方面考慮，一、目前的工作對未來的發(fā)展有很大的幫助，且個(gè)人能力也能得到同步提升，選擇跳槽了得不到當(dāng)前的優(yōu)越待遇；二、這份工作已經(jīng)無法忍受，沒有工作激情，缺乏工作效率，無法獲得提升，等同于浪費(fèi)時(shí)間。如果是前者，請珍惜崗位，繼續(xù)加油工作，從中獲得更多的成長。如果是后者，建議盡快為自己做一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，找出自己的優(yōu)勢、特長、興趣所在，為自己設(shè)定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)，獲得職業(yè)發(fā)展新突破。

　　其實(shí)不管是哪一種選擇，職業(yè)興趣就是一個(gè)探索的過程，是對自己能力、需要和價(jià)值觀更深入的認(rèn)識過程。興趣是成功的奠基石，對職業(yè)的興趣能讓自己全身心的投入工作中，不計(jì)較得失，更能忍受成功前的寂寞，加快職業(yè)生涯發(fā)展的步伐。

　　專家認(rèn)為，對于運(yùn)動員這種特殊職業(yè)而言，不管從事的是哪一項(xiàng)體育項(xiàng)目，都有面臨轉(zhuǎn)型的時(shí)候。不管你已是奧運(yùn)冠軍，或是在為奧運(yùn)冠軍夢想而默默努力著的運(yùn)動員，都應(yīng)提前打算，抓住機(jī)會，為未來的職業(yè)生涯早做準(zhǔn)備。當(dāng)然對于像劉璇那樣已為轉(zhuǎn)型做了很多準(zhǔn)備的運(yùn)動員來說，這個(gè)問題根本不用擔(dān)心；但對于中國更多的運(yùn)動員而言，這是個(gè)亟待解決的問題！

　　不論是運(yùn)動員還是廣大的職場朋友，不管自己目前扮演的是什么職場角色，做自己喜歡的事，做自己真正感興趣的事，有足夠面對挫折的勇氣，有戰(zhàn)勝困難的信心，鎖定自己的職業(yè)定位和目標(biāo)，為自己的職業(yè)和人生做出科學(xué)的規(guī)劃，就能像奧運(yùn)冠軍那樣成功，在職場中獲得更好更快的發(fā)展。