我們天天生活在一個帶病菌的環(huán)境中，任何一個地方都有可能導(dǎo)致我們生病。那在生活中我們都必須時時刻刻的注意我們自身的衛(wèi)生，防止病菌。下面小編總結(jié)了生活最易染病的6個地方，而辦公桌則成了Number1。一、辦公桌。它是職場...[閱讀全文]
1、勞逸結(jié)合，有張有弛 白領(lǐng)們應(yīng)該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發(fā)揮自己的長處，并學(xué)會在快節(jié)奏中提高自己的心理承受能力，在各種事件中基本保持心理平衡。要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和生活，制定切實可行的工作計...[閱讀全文]
如今，辦公室一族的煩惱還真不少——見不到陽光，空氣不流通，成天面對電腦、打印機、復(fù)印機等有輻射的辦公器材，就這么“坦然面對”傷害而不采取任何補救措施的話，無異于慢性自殺。有什么辦法保護一下自己?不如就從手邊必備那杯...[閱讀全文]
下面教大家如何處理常見的六種職場心理"污染". 氣味污染 污染程度：★★★★ 癥狀：頭腦發(fā)漲、六神無主，進而造成嗅覺的短暫消失。 病因：身為白領(lǐng)，形象尤為重要，出于對工作和同事的尊重，起碼應(yīng)該整潔大方...[閱讀全文]
3月21日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的春分，春分當天，晝夜平分。春分節(jié)氣過后，日長夜短，天氣漸暖。春暖使得人體皮膚的血管和毛孔逐漸弛緩舒張，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，供給大腦的血液相對減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱。有...[閱讀全文]
白領(lǐng)們總是不知道自己長胖的具體原因,告訴你吧1、貪吃甜食 甜食向來是很多女孩子愛不釋手的零食，甜食當中所含的糖分，比米飯或面包中的復(fù)合糖質(zhì)消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。所以，很多白領(lǐng)越...[閱讀全文]
在我們身邊，不難見到這樣的職場中人：整天穿梭在鋼筋水泥的寫字樓中，圍著電腦、電話和傳真轉(zhuǎn)個不停。這種看似現(xiàn)代化、信息化的生活，卻引發(fā)了一系列的健康問題。近日，美國某網(wǎng)站撰文指出了6種威脅職場人的現(xiàn)代病。電腦眼如果...[閱讀全文]
職場白領(lǐng)怎樣消除職場壓力？教你以下方法，做個無壓白領(lǐng)?！ ?、學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己，保持心理的平衡和寧靜。 針對精神長期高度緊張，白領(lǐng)應(yīng)學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己。如參加各種體育活動；下班后泡泡熱水澡，與家人、...[閱讀全文]
職場待久了，難免激情消失、創(chuàng)意不再、情緒低落、郁郁寡歡，那時你會是抱怨如牛毛般嚇跑你的朋友或者愛人，還是好好反省一下自己?其實新鮮感來自你對工作、生活的細微發(fā)現(xiàn)?！ ⊥黄片F(xiàn)狀 上班族面對每天的工作，總是會漸漸形成...[閱讀全文]
由于眾所周知的原因，現(xiàn)在的都市白領(lǐng)生活節(jié)奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良后果，因此今天我專門搜索了有關(guān)文章，學(xué)習(xí)完后結(jié)合自己的經(jīng)...[閱讀全文]
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