職場指南

重點推薦

心理學專家認為，職場是否成功，85%的因素在于是否有良好的人際關(guān)系。西南大學心理學副教授楊東指出，8種不良心理可能演變成人氣殺手。一、自我。有些人為了讓自我利益最大化，不惜打小報告、給別人的業(yè)務(wù)使壞甚至中傷他人的名...[閱讀全文]

在城市打拼的白領(lǐng)是否感覺工作壓力越來越大，生活負擔越來越重，經(jīng)常感覺到悶悶不樂，甚至是悲痛欲絕，自卑抑郁。對以前一直癡迷的個人愛好也越來越提不起興趣，與朋友聯(lián)系越來越少。入冬以來，天氣逐漸變冷，顯然也不是自己一...[閱讀全文]

成功后抑郁癥【病例】被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領(lǐng)導賞識。前不久，陳女士憑借自己的實力被提拔為分公司總經(jīng)理，讓同事們羨...[閱讀全文]

長期待在辦公室加班加點的你知不知道，辦公室里的一些物品，以及你在辦公室中的一些行為習慣對你自身的健康正在形成侵害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉!Top1 電話機它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸...[閱讀全文]

“午間一小時”相當于八小時工作中的一次“中場休息”。不少寫字樓白領(lǐng)并不僅是把它當成吃一頓飯的時間，而是挖掘出其中的潛藏價值?！　∽邩翘?，放松身心　　長時間用電腦辦公，工作節(jié)奏快，上午的工作量又大，中午時不少白領(lǐng)常感身...[閱讀全文]

白領(lǐng)的健康尤其引起人們的重視，因為現(xiàn)在越來越多的年輕人從事著這種工作，10大隱形殺手在和你作對，面對實際，他（她）們的健康也就時遭受著侵襲，因為這是一種普遍的現(xiàn)象，最好的辦法是防范于未然，好好關(guān)注自己的身體才是最...[閱讀全文]

如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現(xiàn)改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況...[閱讀全文]

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦干，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、...[閱讀全文]

職場白領(lǐng)經(jīng)常熬夜對心臟的傷害別小覷?，F(xiàn)在很多年輕人都有失眠、睡眠不足的情況，這樣直接導致的后果就是亞健康以及各種疾病，對心臟的傷害最大。“失眠的定義為無法入睡、無法保持睡眠狀態(tài)或處于非恢復性睡眠狀態(tài)。近期人群...[閱讀全文]

盡管手頭無要事可做，盡管今天有一個很重要的約會，盡管對頻繁加班家人已經(jīng)怨聲載道……因為信奉職場有這樣的潛規(guī)則唯上司馬首是瞻是最佳的選擇，部分職場人士依然選擇留下來，進而成了一群“無奈加班族”。被迫加班已成為職場...[閱讀全文]