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[白領(lǐng)一族]職場白領(lǐng)不可或缺的十種人脈

每個人的人脈關(guān)系是不一樣的,但下面的這10種人是你的人脈關(guān)系中必須有的,因為他直接關(guān)系到你的人生和事業(yè)品質(zhì)。你的人脈網(wǎng)中有這10種人,你生活和工作起來就會左右逢源。能夠提供難以取得之門票的人 ...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場白領(lǐng)必學(xué)的“1+1”放松法

身體減壓NO不要用吃東西來釋放壓力。高熱量的美食多伴有高脂、高鹽和高糖的弊端,這對身體的健康是不利的。而且靠吃來釋放壓力容易引發(fā)惡性循環(huán)———暴飲暴食導(dǎo)致體重增加,體重增加導(dǎo)致更大的心理壓力,而心理壓力又讓人吃得...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]人在職場:辦公室忌犯的錯誤,看看你有嗎?

1、不要比你的老板穿的更好?! ∪绻闩銮捎鲆娨粋€極其沒有品味的老板,喜歡穿著劣質(zhì)西服到處向別人炫耀這是名牌時,我就建議你買塊布找個土裁縫做件衣服得了。忠告你,不要試圖用你自己的現(xiàn)身說法去影響你老板的品位,你應(yīng)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]事業(yè)成功之道:“貼心”的禮儀形象

員工的禮儀形象是知識水平、修養(yǎng)、風(fēng)度的反映,作為社會的一分子,也是對整個社會的法律、社會道德、行為規(guī)范的遵守程度的外在體現(xiàn)。 作為職業(yè)人,公司禮儀不只是要每位員工以得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]培養(yǎng)白領(lǐng)勇氣的5大方法

1. 不要給自己貼“標(biāo)簽”需要當(dāng)心自己是如何給自己貼上各種各樣的標(biāo)簽。例如,我們會說,“我是一個容易恐懼的人”或“我很脆弱”或“我內(nèi)心不夠強(qiáng)大”,等等。通常,這些標(biāo)簽僅僅是來自過去或現(xiàn)在的某些表現(xiàn),但一旦標(biāo)簽內(nèi)化為我們...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)需把握好的“職場幸福三部曲”

確定重點;根據(jù)機(jī)遇權(quán)衡計劃;分配資源,這是商業(yè)戰(zhàn)略三要素,在哈佛教授克里斯坦森看來,此三樣同樣適合規(guī)劃個人人生。細(xì)細(xì)數(shù)來,美國哈佛商學(xué)院知名教授克萊頓-克里斯坦森的中文版作品不下5本,《創(chuàng)新者的窘境》最有名,它被《...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]你對工作還有激情嗎?

據(jù)《青年報》的一項調(diào)查顯示,91%的人稱在他的身邊就有職場橡皮人。在醫(yī)生和老師等需要付出情感的工作崗位中,橡皮人的比例很高。在許多白領(lǐng)以及政府公務(wù)員中間,職業(yè)倦怠也很常見。有位在民政部門負(fù)責(zé)給結(jié)婚證蓋章的公務(wù)員表...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]十招從容應(yīng)對職場的人際關(guān)系

在職場上,與你交往的不僅僅有你喜歡的人,可能還有與你個性不合、興趣不投的人,如何妥善處理就成為一個關(guān)鍵問題。 「一表人才」   所謂“一表人才”,就是說當(dāng)你與陌生人第一次見面時給對方留下的第一印象,我們都知道第一...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]70%上班族亞健康狀態(tài) 白領(lǐng)成主要人群

面對緊張的工作、繁重的壓力,誰都有可能產(chǎn)生焦慮、緊張的不良心境,嚴(yán)重時還會出現(xiàn)心理障礙,白領(lǐng)亞健康失眠就是這樣產(chǎn)生的。除了工作壓力導(dǎo)致的失眠,白領(lǐng)們加班、過多的夜生活及應(yīng)酬等不良睡眠習(xí)慣破壞了正常的生物鐘,長期...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場白領(lǐng)如何防治5大職業(yè)病

一直在職場打拼的職場白領(lǐng)們,如何預(yù)防職業(yè)病呢?比如頸椎病、頭痛、腰痛等等,各種職業(yè)病,是職場人們的痛。這也是個讓職場親們無比關(guān)注的話題,那么,職場白領(lǐng)們?nèi)绾晤A(yù)防和治療職業(yè)病呢?小編來告訴您吧。職業(yè)病一:頭痛穴位與...[閱讀全文]